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■よくある質問へのお返事です
Ｑ．コスミックエンザイムとは、どのような飲み物ですか？
主に果物から浸透圧により酵素を抽出した飲み物です。
酵素が詰まっていますので、単なる果物ジュースとは違い、体内での代謝活動を助けることが出来ます。
※エンザイムとは酵素を意味します
Ｑ．酵素は体内でどのような働きをするのですか？
酵素の活動は生命活動そのものと言っても過言ではありません。古い細胞を排出し、新しい細胞を作るということはもちろん、モノを見たり、手足を動かしたり、考えたりという基本的なことにも酵素は必要不可欠な物質です。ビタミンやミネラルも大切ですが、これらは補酵素と言われ、酵素の働きを補助するのが主な役割です。
もしも栄養ドリンクやサプリメント等の効き目が減ってきたように感じられる時は、酵素が不足してきているのかも知れません。酵素は、ストレスや加工食品の摂取、何より加齢により体内から減少していきます。
Ｑ．原材料は国産ですか？
すべて国産品です。
Ｑ．カロリーはどれくらいですか？
１ 杯（30cc）あたり、60キロカロリー〜70キロカロリーです。
Ｑ．添付の小袋は何ですか？
酵素をコーンスターチ（とうもろこし）の繊維に吸着させた、酵素の活性剤です（粉末酵素）。食品衛生法によりコスミックエンザイムも加熱殺菌が義務づけられておりますので、熱に弱い酵素の活性は、どうしても弱まります。その状態でも、常温保存には注意の必要がある等、十分なチカラがありますが、弊社ではさらに、酵素本来のチカラを発揮させるために、活性剤を入れております。
Ｑ．粉末酵素を入れるとダマになります。揺すった方が良いですか？
ダマは、活性剤本体そのものを吸着させていた食物繊維が浮遊したものです。必要な成分は、投入後、遅滞なく溶け出し、全体にゆきわたります。ダマ状が気になる場合は、瓶を優しく揺すって拡散させて下さい。瓶を激しく揺すると、炭酸飲料を振った時と同様に、中身の液体酵素が吹き出る恐れがありますのでご注意下さい。
また、瓶の底に沈んで、溶け残ったコーンスターチ（とうもろこしの繊維）は、飲んでも構いませんが、栄養のカタマリということはありませんので、無理に飲む必要はありません。
Ｑ．まんがに書いてある「午前中３ 杯、午後５ 杯」というのは、一度にまとめて飲むのですか？
いいえ、適宜時間を開けて、お召し上がり下さい。
Ｑ．コスミックエンザイムはどの程度に薄めて飲むのが良いですか？
お好みの濃さに薄めてお召し上がり下さい（42℃以下の水等）。 薄め具合によって、酵素のチカラが変わることはありません。ただ、薄めた後は、そのまま作り置きせず、すぐにお召し上がり下さい。
Ｑ．ファスティング中、水分は、どの程度摂るべきですか？
ファスティング中は、ご飯やおみそ汁などから得られる水分が減るため、１ 日に摂取する水分が減りがちです。ですので、コスミックエンザイムを薄めた酵素を含め、１ 日合計２ リットル程度を目安として飲んで下さい。
Ｑ．コーヒーを飲んでも構いませんか？
ブラックなら、構いません。ただ、ファスティング中は身体が敏感になりますので、コーヒーに含まれるカフェインの作用により、寝付きが悪くなったりお小水が近くなったりする可能性があります。そのようになったらコーヒーはしばらく止めた方が良いでしょう。
Ｑ．タバコは吸っても良いですか？
ファスティング中は、良くも悪くも体内に入れたものに身体が敏感に反応する為、理想的には止めた方が良いでしょう。ただ、ダイエットのみが目的の場合、喫煙がダイエットの妨げになるということはないようです。しかし、言うまでもなく、カラダに良いことは、何もありません。
Ｑ．お酒は飲んでも良いですか？
理想的には止めた方が良いでしょう。ただ、ダイエットのみが目的の場合、ご自宅でお酒を飲まれることで、気分転換が出来て、結果的にファスティング的なことが長続きし、ダイエットがうまく行くこともありますので、少量なら良いかも知れません。
Ｑ．ファスティング中、断り切れない食事会が入った時は？
現実生活、ご自身のご都合だけでは前後出来ない予定もあると思います。そのような場合は、せっかくですので、ファスティングは忘れて、楽しんで来て頂くのが良いでしょう。
そうして次の日から、何事もなかったようにファスティングを継続するのが一番現実的です。
Ｑ．家族のご飯を作るため、味見をしても良いですか？
もちろんＯＫ です！ どうぞ、味見をなさって下さい！
食卓は家族の基本です。ファスティングダイエットにご理解をして下さるご家族の為にも、美味しい食事を作ってあげて下さい！
ただ、味見の時に摂取する量は、あくまで味見の範囲内です。
Ｑ．玄米ご飯でなければいけませんか？
玄米には玄米として期待する作用がありますので、理想的には玄米をお勧めしています。
Ｑ．玄米は、味付けして良いのですか？
多少のふりかけやごま塩、それにお漬け物を添えて頂くのは構いません。１ 口50回を目標に、良く噛んで食べましょう！
Ｑ．ファスティングが終わっても、玄米は続けた方が良いですか？
玄米を長期常食することで、身体に障る場合がありますので、私どもとしては、長期常食はお勧めしていません。
Ｑ．ファスティングが終わっても酵素は飲んだ方が良いですか？
コスミックエンザイムは現代の食生活に失われつつある酵素を補うものであり、かつ、酵素は加齢と共に減少していきますので、美容と健康の為に、１ 日１ 杯程度をお召し上がり頂くことをお勧めさせて下さい。
Ｑ．妊娠中は、ファスティングダイエットをしても良いのですか？
妊娠中は、ファスティングダイエットはしないで下さい。
ただ、上に記しました通り、コスミックエンザイムは、現代の食生活に失われつつある酵素を補う為の飲み物ですので、妊娠中も1日1 杯程度をお召し上がり頂くことはお勧めしています。
Ｑ．授乳中は、ファスティングダイエットをしても良いですか？
授乳中もまた、ファスティングダイエットはしないで下さい。けれども、コスミックエンザイムは、飲んだ方が良いと思います。
Ｑ．未成年ですが、ファスティングを行っても大丈夫ですか？
未成年の方は、ファスティングダイエットを行うことを、お勧めしていません。人は成長期には、良く動き、筋骨を鍛えることが、ご自身の将来の健康にとってとても有意義なことです。
Ｑ．ファスティング中、薬は飲んでいいの？
お薬を服用中は、ファスティングは行わないで下さい。
Ｑ．ファスティング中、サプリメントは飲んでいいの？
医師により勧められたのではなく、ご自身の判断で飲まれているサプリメントの場合、ファスティング中は、一時飲むのを止めてみても良いかも知れません。その上で、お身体と相談しましょう。
Ｑ．ファスティング中、運動はしてもいいの？
ファスティング中、積極的に身体を動かすことは、とても良いことです。無理のない範囲で行って下さい。
Ｑ．復食は、何を食べたらよいのですか？
基本的には、インスタント食品や出来合いのお総菜は止め、手作りを基本として下さい。食材は、野菜を中心にして下さい。
飲み物は、しばらくは水や麦茶といった、人工的でないノンカロリーを基本として下さい。
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